शाखा
मुक्त द्वंद्व का अभ्यास
मुक्त द्वंद्व का अभ्यास 1. मुक्त द्वंद्व के पूर्व की तैयारी :- मुक्त द्वंद्व के अभ्यास के लिये निम्नलिखित प्रयोगों को क्रमशः अभ…
मुक्त द्वंद्व का अभ्यास 1. मुक्त द्वंद्व के पूर्व की तैयारी :- मुक्त द्वंद्व के अभ्यास के लिये निम्नलिखित प्रयोगों को क्रमशः अभ…
द्वंद्व के गति के प्रयोग 1. द्वंद्व के गति के प्रयोग 1.1. प्रयोग 1 - भूमिवंदन :-(निःयुद्ध सिद्धसे) 1.1.1. दाहिना पैर आगे लेकर …
द्वंद्व की तैयारी शरीर सिद्धता के प्रगत प्रयोग 1. हथेलियों व मुष्ठियों पर उछलते हुए डिप्स लगाना। 2. हथेलियों पर डिप्स लगाते नम…
द्वंद्व का अभ्यास शरीर सिद्धता के प्रयोग :- 1. उछलते हुए आगे दोनों हाथों पर बिना घुटना मोड़े दोनों पैरों से मारना। 2. उछलते हु…
निःयुद्ध - गति के प्रयोग गति के प्रयोग (प्रयोग सिद्ध से) 1. मुष्ठिप्रहार द्वय प्रकार - 1 1.1. दाहिना पैर बायें पैर के पास से द…